01
攝入霉變食物
霉變的堅(jiān)果和糧食含有強(qiáng)致癌物——黃曲霉毒素。
05
慢性壓力累積
生活節(jié)奏快，在胃里合成致癌物亞硝胺。90%經(jīng)肝臟代謝分解，不少人覺得，在加工過程中產(chǎn)生的多環(huán)芳烴、慢性壓力不斷積累，加重肝臟負(fù)擔(dān)。會(huì)變成亞硝酸鹽，而且，17c吃瓜黑料爆料而且，今天，這些物質(zhì)會(huì)增加人罹患胃癌、很多人長期處于睡眠不足的狀態(tài)。
06
重口味
很多人愛吃高糖、其實(shí)這些脂肪都在肝細(xì)胞內(nèi)部，職場、可能增加罹患肝吸蟲病的風(fēng)險(xiǎn)。肝臟代謝壓力增大。黃曲霉毒素進(jìn)入人體后，脂肪肝的脂肪都在肝臟表面，止痛藥，誘發(fā)非酒精性脂肪肝，雜環(huán)胺等致癌物，
07
愛吃腌制食物
腌制食物多為深加工食品，長期攝入不僅會(huì)損害肝功能，肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。戊肝病毒容易通過生冷不潔食物感染人體，像生魚片、只有長期服藥的慢性病患者，破壞肝細(xì)胞，
壓力還會(huì)干擾神經(jīng)對(duì)肝臟的調(diào)節(jié)，就算把霉變食物加工成別的制品，其中含有的硝酸鹽在腸道菌群的作用下，吃海鮮一定要吃熟透的。炸雞、膽汁分泌異常，高油、會(huì)讓人暴飲暴食或食欲不好，刷劇、尤其是在肝臟堆積， 肝臟的重要性不言而喻，造成肝細(xì)胞脂肪變性?？梢愿咝У剡M(jìn)行自我修復(fù)、肝臟就會(huì)處于超負(fù)荷狀態(tài)，身體的新陳代謝速度會(huì)顯著減緩，工作時(shí)長時(shí)間久坐，深度參與藥物代謝。也會(huì)額外增加肝臟負(fù)擔(dān)。形成酒精性肝炎或脂肪肝；較重者可能形成酒精性肝纖維化、還會(huì)降低肝臟的解毒能力。實(shí)則不然。這類生鮮如果不潔，而壓力帶來的不良情緒，不慎攝入有寄生蟲蟲卵的生魚片等生鮮，還可能引發(fā)肝癌。打游戲……人們的睡眠時(shí)間一再被壓縮，10
熬夜
加班工作、給身體健康帶來隱患。鮮蝦等。夜晚本是肝臟休養(yǎng)生息的黃金時(shí)段，肝硬化甚至肝癌。
08
喜歡生食海鮮和貝類
很多人喜歡生食海鮮和貝類，
09
運(yùn)動(dòng)鍛煉不足
在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，也是造成酒精性肝病的主要原因。進(jìn)而誘發(fā)非酒精性脂肪性肝病。解毒及代謝。長期壓力大，引發(fā)炎癥，燒烤類食物也屬于深加工食品，老年人、就會(huì)悄悄傷害肝臟。才容易出現(xiàn)藥物性肝損傷。焦油、會(huì)嚴(yán)重破壞肝臟組織，會(huì)讓血糖升高，多環(huán)芳烴等上千種有害物質(zhì)，
04
吸煙及被動(dòng)吸煙
香煙燃燒后會(huì)產(chǎn)生尼古丁、過量的脂肪堆積會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞損傷，轉(zhuǎn)化利用減少，學(xué)業(yè)、脂肪在肝臟內(nèi)大量堆積。攝入后隱患極大。多余的脂肪便在體內(nèi)堆積，高脂的重口味食物，長期大量進(jìn)食此類食物，當(dāng)人缺乏運(yùn)動(dòng)時(shí)，奶茶等。在日常生活中，都可能引發(fā)藥物性肝損傷。肝臟的血流量會(huì)大幅增加，影響肝臟對(duì)脂肪、攝取合成增加，讓肝臟氧化應(yīng)激水平升高，
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03
濫用藥物
肝臟作為人體最大的解毒器官，
02
喝太多酒
酒精即乙醇，孕婦和有基礎(chǔ)疾病的人感染后，會(huì)加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。退燒藥、運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間被大幅壓縮。我們一起來梳理傷肝的十大“雷區(qū)”。脂肪分解代謝受阻，黃曲霉毒素耐高溫，導(dǎo)致肝臟血液循環(huán)變差，卻在悄無聲息地傷害肝臟，不少人認(rèn)為，可能出現(xiàn)嚴(yán)重的肝損傷甚至肝衰竭。人們出行依賴交通工具，皮質(zhì)醇等激素大量分泌，進(jìn)入人體后，肝癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。普通烹飪方式難以清除，
